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[最美空姐][最美健身空姐ryan]中国最性感健身小

日期:2017-08-25 09:49:26编辑作者:澳门金沙官网

  

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  相关资料一 : 中国最性感健身小姐——牟丛

  中国最性感健身小姐——牟丛。体育比赛当中还有一个项目就是健美,在健美这个大项当中有一项健身小姐的比赛。健身小姐的比赛不要求肌肉纬度有多大,也不严格要求体重,但是一定要“美”才行。

  我们的记者一直关注着一位健身小姐的比赛过程,她就是被誉为“中国第一性感美女”的牟丛。牟丛,29岁,身高1.68米,国家级健身教练,健身小姐,曾获得多项全国比赛健身、健美冠军。2012亚洲健美锦标赛女子形体165以上组别冠军。曾有三年的MMA即综合格斗专业训练经验,并擅长打黑虎拳。视频:为某厂商拍摄的格斗宣传视频。

  随着赛事的发展,评委对健身小姐的肌肉形态要求越来越高,突击器械训练的方法已经不太可能达到比赛的要求,只有长期训练才能达到最好的效果。

  牟丛:我会用不是非常重的重量做很多组,采用渐降组的方法,这种方法会把我的肌肉练的非常结实,同时它不会增大围度。练出来的肌肉形状尤其是肌肉之间的连接会非常漂亮。这就是我们所说的健身小姐所需要的这种感觉。

  仅有漂亮的肌肉是不够的,健身小姐还要通过他们的才艺表演来表现健康美。牟丛不仅有扎实的舞蹈功底,而且还特意训练一些竞技动作用于表演,比如侧手翻、单手俯卧撑等。

  相关资料二 : 芗芗姐---李芗芗_绿色的Ryan

  在沈阳听广播的都知道个李芗芗,在沈阳那是大名鼎鼎的啊。

  司机大刘他媳妇,其实那是说辞,第一次听广播,以为这个芗芗是个大胖丫头,长得哇哇裂,但是,一次无意中在网上查了查,诶,发现,原来电台里的芗芗,是为节目需要,其实芗芗姐那是相当的美了,本人那是相当的好看啦,又一次我的1个同学告我,说一次无意中听到芗芗姐的节目,很好听,我就问他,芗芗长啥样,他说,估计不怎么好看,我把芗芗姐的“真相”告诉他了,芗芗姐那是美女,不光是美女,而且,没结婚了。

  哈哈,希望芗芗姐的节目越办越好,我是芗芗姐的粉丝。

  相关资料三 : 最美健身空姐ryan,长腿细腰,蜜桃臀诱人!

  近日,健身达人Ryan网络爆红

  健身达人Ryan最近在网上Po出了自己的健身照片,魔鬼身材加萝莉面孔的她是一名空姐,很多网友称赞她为中国的最美健身空姐!

  蜜桃臀和紧致纤长的双腿,小蛮腰,还有马甲线真是令人羡慕!

  ——人体中最美的纹路

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